春节将至，走亲访友、聚餐旅行成为节日主旋律。如安在欢庆佳节的同期，守住健康线，过个安适喜乐年？2月10日延安罐体保温，国卫生健康委举行新闻发布会，邀请进行解答。
东谈主员流动不时，呼吸谈要爱重。
疾控中心扣问员大燕先容，现在，我国急呼吸谈传染病疫情总体呈下跌趋势。寰宇流感疫情总体处于低流行水平，近两月抓续下跌，哨点病院流感病毒检测阳率、寰宇叙述病例数、纠疫情叙述数均抓续下跌。
邮箱：215114768@qq.com春节技巧，约集聚餐增加，旅行、返乡东谈主数增加，热点时局易出现东谈主员密集情况。大燕提议，不绝作念好个东谈主护，养成勤洗手、常透风等细致卫生民俗，乘坐火车、飞机时科学佩戴口罩，自驾出行防范当令开窗透风。出行前提前了解标的地天气情况、疫情动态，理安名次程。
齐医科大学附庸北京同仁病院主任大夫李永新教导，儿童伤风发可引起中耳，如发现孩子抒发耳朵疼，或有对呼叫响应变慢，看电脑、电视时播放音量很大等情况，应时候实时到耳鼻喉科就诊。
慢病贬责莫马虎延安罐体保温，轨则用药波动。
春节技巧，部分压患者因走亲访友、或计“过年吃药不祯祥”等原因私行停药，埋下健康隐患。
“降压药的作用是让压抓续踏实达标。”中医科学院西苑病院主任大夫杜健鹏说，不轨则的服用降压药物大概私行停药，会引起压，出现忽忽低的波动，这种波动对管和腹黑的挫伤，比抓续的压危境。
节日历间，聚餐的盐脂、饮酒、熬夜、路径劳累、厚谊爽气可能齐会引起压升或波动，此时停药超越于“雪上加霜”，铝皮保温易诱发脑梗、心梗、脑出等急症。
提醒，春节出行可提前备足药量，可将永久服用的药物处、包装或诠释书等随身捎带大概拍照留存在手机里，建立用药提醒，确保轨则用药不断档。
饮食有度护肠胃，腹痛急症不硬撑。
俗语说“每逢佳节胖三斤”。春节团员，若何智商既闲暇享受好意思食又为止好体重？医学科学院北京协和病院主任大夫杨明暗示，健康体重贬责要作念到“管住嘴，迈开腿”，饮食上要坚抓“有收受，有上限”。
“蔬菜不错多吃，肉类先选鱼虾等质卵白，少吃肥肉和油炸食物。食不错尝尝，但要设上限，避总热量重复。”杨明提议，主食收受粗粮，尽量少吃过冷、过烫、过辣、过咸等刺激食物，避暴饮暴食，保抓相对轨则的进餐时候。
聚餐后若出现腹痛，如何判断是否需要就医？杨明教导，常见消化不良可对症处理，但若痛苦抓续加重、向腰背部辐照，伴恶心吐逆、腹胀、发烧等，需警惕急胰腺、胆囊等急腹症，应立即就医，不提议用镇痛剂硬撑拖延。
超越提醒，患有胆石症、脂症或永久喝酒、痴肥的东谈主群，是急胰腺和胆囊的危东谈主群。节沐日历间，要为止好脂等基础，还要防范避诱发成分，不饮酒，不要吃得过于浓重延安罐体保温，感到腹胀要实时停驻筷子。
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